うさぎと一緒にダイエットしたら、“今ほしい”に負ける理由がわかった
最近、うちのうさぎのカミが、少し太った。
原因はわかっている。
100%、僕である。
カミは、ご飯が欲しくなると近寄ってきて、僕の手をペロペロ舐める。
しかも、上目遣いで見てくる。
あれは危険だ。
人間ならまだ耐えられる。
でも、うさぎの上目遣いは理性を壊す。
「もうちょっとだけね」
そう言いながら、何度ペレットを追加したかわからない。
結果、カミは順調に丸くなっていった。
そして、なぜか僕も丸くなっていった。
人は、自分だけ太ると反省する。
でも、うさぎと一緒に太ると、“仲間感”が出るので危険である。
「これは幸せ太りだから」
という、意味不明な言い訳まで始まる。
しかし、ある日ふと思った。
このままではまずい。
カミはうさぎだ。
太りすぎると足腰にも負担がかかる。
人間みたいに、
「最近ちょっと腹出てきたな〜」
で済まない。
だから僕は決意した。
カミと一緒にダイエットを始めることにしたのである。
とはいえ、カミはダイエットの意味など知らない。
人間は、
「未来の健康のために今を我慢する」
という発想をする。
でも、動物は違う。
「今、ご飯が食べたい」
それだけだ。
だからカミからすると、
「昨日まで出てきた量が、なんで今日から減ってるんだ?」
という話である。
当然、不満そうだった。
ペレットを半分にした初日。
カミは勢いよく食べたあと、僕をじっと見た。
その目が、
「……少なくないか?」
と言っている気がした。
さらに、餌箱をツンツンし始める。
ホリホリする。
軽くキレている。
完全にクレーマーである。
でも、数日続けていると、不思議なことが起きた。
最初はイライラしていたカミが、少し落ち着いてきたのだ。
むしろ前より動く。
走る。
部屋をぴょんぴょん跳ねる。
僕自身も、身体が軽くなってきた。
そして、数日続けていると、不思議なことが起きた。
最初は不満そうだったカミが、少しずつ前より動くようになったのだ。
部屋を走る回数が増えた。
ジャンプも増えた。
なんとなく、身体が軽そうに見える。
そして僕自身も、前より少し身体が楽になっていた。
そこで、ふと思った。
人間もカミも、「今ほしいもの」に弱いのかもしれない。
お腹が空けば食べたい。
疲れていれば楽をしたい。
欲しいと思えば、今すぐ手に入れたい。
「未来のために今を我慢する」というのは、簡単そうで難しい。
実際、僕もカミも、「今ほしい」に負けた結果、しっかり太った。
でも今回は、少し我慢してみたことで、あとから身体が楽になった。
これって、ダイエット以外でも同じなのかもしれない。
勉強もそう。
筋トレもそう。
仕事もそう。
やっている最中は、
「これ意味あるのかな」
と感じる。
すぐには変化が見えないからだ。
でも、続けた人だけが、あとから、
「変わっている」
と気づける。
カミは、ダイエットの意味なんて理解していないと思う。
ただ、「なんか最近ご飯少ないな」と思っていただけかもしれない。
それでも、身体はちゃんと変わっていた。
人間も、案外カミと同じなのかもしれない。
目の前においしいものがあれば食べたくなるし、楽なほうへ流れたくなる。
僕だって、「今日くらいいいか」と思って何度も食べすぎてきた。
でも、その「今日くらいいいか」を続けた結果、僕もカミもちゃんと太った。
だから今回、少しだけ我慢してみた。
すると最初はつらかった。
カミは不満そうだったし、僕も腹が減って機嫌が悪くなった。
でも、数日すると、カミは前より走るようになった。
僕も前より身体が軽かった。
そこで初めて、
「ああ、我慢って、苦しめるためにするんじゃないんだ」
と思った。
今だけ満足するためじゃなく、“これから先も元気でいるため”にするものなんだと。
もちろん、我慢ばかりじゃ続かない。
カミだって、おやつを全部禁止されたら絶対に嫌になる。
だから、たまには甘やかす。
僕も食べる。
カミも食べる。
でも、「欲しがるから与える」と、「元気でいられるようにと考えて与える」は、似ているようで少し違う。
それを今回、カミとのダイエットで教えられた気がする。
ちなみに最近のカミは、前よりよく走る。
ジャンプも増えた。
そして、ご飯の時間になると、相変わらず上目遣いで見てくる。
……反省したはずなのに、また負けそうになる。
たぶんダイエットで一番危険なのは、空腹ではない。
うさぎの「ちょうだい」である。